打包在压缩袋中的0度睡袋，从左到右：Valandre闪电兰（ Shocking Blue），西部登山公司羚羊MF睡袋（Western Mountaineering Antelope MF），大螺母幻影0度睡袋（Mountain Hardware Phantom 0），

打包在压缩袋中的0度睡袋，从左到右：Valandre闪电兰（ Shocking Blue），西部登山公司羚羊MF睡袋（Western Mountaineering Antelope MF），大螺母幻影0度睡袋（Mountain Hardware Phantom 0），土拨鼠锂膜睡袋（Marmot Lithium Membrain），羽之友雪鹀睡袋（Feathered Friends Snowbunting）。

照片来源：马克思·尼尔（Max Neale)

睡袋保暖材料的类型：

高性能睡袋是用合成棉或羽绒保温材料制成。合成棉保温材料最适合在潮湿环境的长线旅途中使用，在这种路线上预计睡袋会被打湿，会湿着保持很长时间，很难有机会把睡袋晾干。羽绒保暖材料的睡袋相对于它的重量有着超强的保暖性，更易压缩，更舒适，比合成棉更耐用。它的命门是湿气：羽绒睡袋不适合在浸湿的环境下使用。羽绒保暖的核心，它的蓬松性，会在遇水后下降。防止羽绒睡袋被打湿非常重要，同时，在几个星期的长线中，当它被浸湿后要找机会把它晾干一下。在多数地区多数情况下，对于把重量和背包空间当做第一要素考虑的长线旅途来说，羽绒睡袋提供最好的性能。

羽绒：

羽绒来自鸟类翅膀羽毛下面的微小的绒毛。虽然其它鸟类在寒冷季节都可以提供羽绒，但鹅绒被验证是最高质量的羽绒。羽绒质量用蓬松度来衡量，指一盎司（28克）羽绒（在一定条件下）能占有多少立方英寸（16毫升）体积。使用900篷羽绒填充的睡袋会比同样保温性能但使用低蓬松度，比如700篷，的羽绒填充的睡袋，更轻，轻易压缩，更耐用。有更高蓬松度的羽绒会用更少的羽绒填充同样的体积。

关于羽绒的道德观察

羽绒可以通过不同的渠道获得。一些禽类会被杀获取肉和羽绒，同时另一些禽类被杀仅仅需要羽绒。一些禽类，特别是鹅，被活着拔胸部羽毛获取羽绒（，然后放掉让它再重新生长羽毛以供下一次采集）。另一些禽类，比如绒鸭，因为使用羽绒铺垫巢穴，使得羽绒收集过程无痛苦。动物保护组织认为活着拔毛是一种残酷和痛苦的流程，尤其是它会周期化进行。一些公司，比如巴塔哥尼亚公司（PATAGONIA），不使用活着拔毛生产的鹅绒。作为替代，他们使用为生产鹅肝酱进行填食喂养的鹅身上产的鹅绒（注：填食喂养，每天定时用管子将食物直接灌到鹅的胃里，催化鹅肝恶性生长，这也很残酷和痛苦啊？）一些小型优质（premium）产品公司（注：他们的产品上会标注：PREMIUM GOOSE DOWN，以示与其它公司的不同。），比如西部登山（Western Mountaineering），购买最好的鹅绒，不是来自活着拔毛的鹅或者来自填食鹅，他们使用自然掉毛产生的羽绒。（注：这产量得多低？价格得多贵？）一些素食主义者可能会考虑避免使用羽绒产品，或者从类似西部登山公司（Western Mountaineering）这样的保证不伤害动物的公司购买羽绒产品。

当前，羽绒质量没有什么提高

当前，蓬松度的评级提高了，因为蓬松度的测试流程改变了。蓬松度评级代表了在一定实验条件下羽绒可能的最高性能，一定条件是：一盎司（28克）的羽绒标本通过一个五天的“湿蒸法”的清洗、干燥、疏松流程。鹅们没有发明什么门路来提供更高质量的鹅绒。人们只是简单的提高了我们测试羽绒在一定条件下可能的最高性能的测试能力。即使是同样的羽绒，今天的评级比15年前高了大约130点。（注：湿蒸法是一个技术进步，比原来采用的干蒸法能测出更高的蓬松度，即使是同样的羽绒。）

同样重量不同蓬松度的羽绒样本表明蓬松度高的羽绒占有更多空间，可以做出更轻更易压缩的睡袋。当前900篷是最好的。（注：已经有公司声称生产了1000篷的羽绒产品。）

厌水羽绒？？

有厌水涂层的羽绒可能彻底解决羽绒保暖材料的唯一弱点：它被打湿后会显著失去蓬松性（从而失去保暖作用）。纳米材料的涂层声称可以防止羽绒吸水，且可以让羽绒遇水后迅速干燥。厌水涂层有可能让羽绒材料优上加优。但它究竟有多好，是否值增加的10%的价格？

我们先期的测试证明这种处理过的羽绒并非是合成棉的替代品。我们测试的一家备受尊敬的公司（这里我们隐去公司名）的产品显示有厌水处理的羽绒和没有厌水处理的羽绒在真实环境下差别甚小，比如在渡河时如果睡袋浸湿了，它能干得快一些和恢复蓬松快一些吗？我们的测试结果表明非也。另一个需要担心的是耐用性。羽绒是极其耐用的：它可以经受几百次压缩，大幅波动的温度，适当的清洗可以让使用了2、30年的羽绒恢复到接近原来的性能。我们计划一对一测试厌水羽绒和普通羽绒的睡袋和夹克，把它们放在一个长期测试计划中（然后测试羽绒的蓬松度），看看厌水处理的羽绒是否降低了耐用性。户外装备实验室正在使用人体模型表面的温度探针和热成像技术来进行定量测试，用来对比厌水处理过的羽绒和未处理羽绒的保暖性。

合成棉

我们的测试者们在非常潮湿的环境或极有可能浸湿睡袋的路线上选择使用合成棉保暖材料睡袋。合成棉睡袋非常适合要经过多种气象条件的高山探险路线（注：山底是夏天，山顶是冬天），它是唯一适合攀爬大岩壁的睡袋（注：这是为什么？），在“要是打湿了你就死定了”的环境里大家通常都会选它。合成棉也适合那些懒得养护羽绒睡袋的懒人们。合成棉睡袋可以直接放入洗衣机，不要特殊的，昂贵的洗衣液。但不幸的是，合成棉睡袋比羽绒睡袋要重得多，体积大得多，也没有羽绒耐用。反复压缩会破坏合成棉的纤维，随着时间推移降低了保暖性能——随着时间推移，合成棉睡袋保持的保暖性能可能不到同样长时间的羽绒睡袋的一半。我们测试报告表格里标明了每个睡袋的保暖材料类型。

面料：

和保暖夹克不同，睡袋很少遇到可能撕裂面料的摩擦环境。因此，户外睡袋使用最轻的防跑绒的面料。一些用在外层的防撕裂面料，重量不到每平方码（0.84平方米）0.8盎司（23克）。所有我们高评分的睡袋都使用同样或类似的面料。通常，便宜的睡袋使用重一些的面料。我们发现在春夏秋三季使用的三季睡袋没必要使用防水透气面料。但在睡袋的足部区域是个例外。NEMO公司在他的睡袋尾部使用防水透气面料，这种设计可以防止因为吸（帐篷内的冷凝）水降低保暖性。根据使用情况不同，一个保养良好的羽绒睡袋估计可以使用十到二十年。（注：国外厂商和第三方专业公司还提供重新填充羽绒服务，所以，只要面料不坏，一个高质量的羽绒睡袋几乎都可以做传家宝了。）

睡袋结构：

三季睡袋有三种主要的隔断类型（将羽绒分隔开）。普通缝纫法（Sewn-through）隔断有一条穿透睡袋面料两面的缝合线——这是最轻，最不保暖，最便宜的制作羽绒睡袋的工艺，参考西部登山公司超轻睡袋（Western Mountaineering Highlite）和大螺母速度32（Mountain Hardware Speed 32）。垂直隔断工艺（vertical baffles）的隔断从睡袋头部垂直延伸到足部，通常每个垂直隔断内会有几个网眼隔断来防止羽绒移动。垂直隔断工艺可以比较容易制作舒适的头帽和足部区，土拨鼠等离子睡袋（Marmot Plasma）和高山制造的云团（Sierra Designs Cloud）采用这种工艺。水平隔断工艺（horizontal baffles）制作出在同样重量下最保暖的睡袋，被用在我们认为是最好的三季睡袋和冬季睡袋上。连续水平隔断（Continuous horizontal baffles，注：绕睡袋一圈的水平隔断）在春夏秋三季有最大的灵活性：在温暖气候，你可以把睡袋面上的羽绒移动到底部（注：薄被子厚垫子），在寒冷气候，你可以把睡袋底部羽绒移动到面上来。我们评级最高的户外睡袋都是连续水平隔断工艺。

（注：这里提到的垂直隔断和水平隔断应该都是采用箱式缝纫法（Box Baffles），以区别于第一种普通缝纫法，箱式缝纫法是先将羽绒缝到一个个长方形或正方形立方体中，然后再将这些立方体缝合在一起，从而消除普通缝纫法中存在的缝纫线，这种缝纫线因为没有羽绒存在，是散热点。）

合成棉睡袋的结构大体相同。一些是普通缝纫法缝制的，另一些交替缝纫线的位置来增加保温性，还有一些（例如大螺母（Mountain Hardware） Ultralamina）将合成棉与面料压合在一起，这样降低了重量，增加了保暖性。

睡袋的类型：

传统睡袋：

传统睡袋由头部，胸部，脚部组成，由拉链密封，有可调节的头帽。这种类型的睡袋非常的舒适，但从重量和热效率方面来考虑，它不是最佳选择。为什么？有三个理由：1）任何一种保暖材料处于压缩状态时只提供很少的，或者不提供保暖性能，所以睡袋的脚部增加了重量但不怎么保暖。2）拉链提供一个从侧面方便进出的通道，增加了舒适性。不幸的是，拉链往往是最容易被损坏的部件，并且显著增加了重量（保暖隔断需要被缝起来，然后缝一个拉链上去，通常加一个内衬防止冷空气从拉链进入睡袋。）3）附带的头帽是缝上去的。如果你不需要它们时不能卸下帽子（增加了重量），而且，如果你有带帽子的衣服来给脑袋保暖，睡袋的帽子在多数春夏秋三季使用时没有用处。我们的测试员们一致认为可分离的头帽比不可分离的头帽要舒服。这是因为它们可以让你的帽子和头一起转动——“迷失在睡袋”中，脸总对着帽子（这会使呼出的水蒸汽进入羽绒中）的日子一去不返了。我们发现极少有附加帽子的睡袋是舒适的。大多数在系紧后不舒服，一些太高了（帽子上沿太长盖住鼻子使呼吸不畅）。

传统睡袋的应用

传统睡袋最佳应用于寒冷季节。当重量很重要时，我们的测试者们在10华氏度（零下12摄氏度）以上通常使用quilts轻便睡袋（根据穿的衣服不同而不同），更冷的时候就使用传统睡袋了。传统睡袋也适合把舒适当做第一要务时使用。虽然quilts轻便睡袋在热的季节使用更舒适（当毯子用），它们比传统睡袋要用更多的心思来布置好，适合那些晚上不踢被子的驴友，不适合在寒冷的季节与驴友相拥而睡（因为你需要躺在你的垫子上才能保证你完全在睡袋里）。

衣服与传统睡袋的配合

因为羽绒与合成棉相比，是最保暖的材料，现在有了越来越多的有着新创意和新功能的羽绒睡袋。要综合考虑效率和舒适来选择一款正确的类型的固定周长的睡袋。最有效率的睡袋仅仅比你身体大一点点，你可以稍微动一动，但没有足够的空间来形成通风良好的静气空间（drafty dead air space）。最有效率的睡眠系统包含衣服。我们的测试员们根据路线上最冷的夜晚来综合考虑要带的衣服和传统睡袋，使它们合在一起刚好能够在这种温度下提供足够的保暖。在最冷的夜晚，我们的测试员们穿上所有的衣服（除了防水外套）睡进睡袋。猛犸公司有一个很好的关于睡袋保暖性测试流程历史的报告。

要是考虑传统睡袋的舒适性，活动空间很重要。有更多的空间可以伸手伸脚，扭动身躯，翻来覆去，就会更舒适！！当挑选最舒适的睡袋时，我们的测试员们会挑选穿着最少的衣服在最冷的夜晚也足够保暖的睡袋。不幸的是，宽松的睡袋保暖性有所降低。你的身体加热身边的空气，当你身体活动时（在一个宽松的睡袋里）你身体周围会形成一个新的静态空间（冷的，未加热的空气），需要重新加热新的区域。大的妈咪睡袋，所有的长方形或半长方形睡袋都会有这个问题。所以，从重量和热效率考虑问题，选择睡袋最重要的部分就是合身。在春夏秋三季环境下的最佳解决方案就是quilt款式的轻便睡袋。

Quilts轻便睡袋

Quilts轻便睡袋是春夏秋三季里多天长线旅途使用的最高性能的睡袋类型。它们没有拉链，帽子，没有底部，这使得它们有最佳重量-保暖性能，比传统睡袋要灵活。Quilts轻便睡袋在各种温度下都很舒适：在夏季夜晚它可以当做一条毯子，在寒冷的环境里可以把身体包裹严实保暖，比传统的妈咪睡袋更容易在露营地使用。有半长拉链或者没有拉链的Quilts轻便睡袋比传统睡袋干得快，更重要的是，quilts有可调节的腰围，可以配合你穿的衣服多少进行调整，可以适合各种不同体型的驴友。

可调节的腰围是针对睡袋最大的缺点的解决方案

一个睡袋如果过大就会产生冷的静态空间，让睡袋热效率降低。一个睡袋太紧就不会有合适的蓬松度。可变的腰围可以配合穿衣的多少（在更冷的时候我们可能穿上一件轻量化的羽绒衣或合成棉夹克）。传统睡袋的固定腰围被抱怨很多，因为它不适应驴友在户外经常遇到的各种环境。热效率最好的传统睡袋（非常贴合身体的睡袋）会因为太苗条而在更冷的环境下不能穿上更多的衣服睡觉，因为太苗条不能给一个大块头驴友使用，而又太大了不能给一位娇小玲珑的女驴友使用。Quilts轻便睡袋就能适应各种情况，各种体型，是最适合驴友需要的睡袋。

Katabatic装备公司Sawatch轻便睡袋，Palisade的更保暖款。Katabatic装备公司的Quilts轻便睡袋最佳的综合了保暖、重量和舒适性。它们独特的睡垫粘附系统让一切都变得那么的好。

照片来源：马克思·尼尔（Max Neale）

无底部传统睡袋

为了减轻重量，一些传统睡袋省去了拉链，用一个薄的，单层的面料替代了睡袋底部保暖材料。这种睡袋有很多款：一些睡袋，例如Therm-a-rest的Navis，直接挂在睡垫上，另一些，例如RAB公司Infinity SL睡袋，就放在睡垫上，没有挂靠睡垫的部件。进一步的，羽之友（feathered Friends）公司的绿鹃（Vireo）睡袋没有帽子，没有拉链，在足部区的羽绒比胸部区的多，它被设计成在寒冷季节与带帽夹克一起使用，在温暖的季节单独使用。这种类型的睡袋在特殊的环境下表现出出色的性能，但它们固定的腰围和缺乏拉链严重的限制了它们的用途。

Therm-a-rest公司Navis睡袋是一款固定腰围羽绒睡袋，没有底部保暖材料，没有拉链，没有帽子。它有2根松紧带可以将它绑在最宽25英寸（64厘米）的睡垫上。象Quilts轻便睡袋一样，由睡垫提供隔绝地面冷气湿气的保暖功能。

照片来源：Therm-a-rest公司

无帽睡袋

无帽睡袋比有帽睡袋提供了3个无可匹敌的优点：（1）它们舒服多了。在我们测试过的70款睡袋里只有屈指可数的几款有帽睡袋当帽子拉紧后是堪称舒适。独立的帽子可以让你转动脑袋时不会陷在帽子里，你呼出的水汽不会吹进睡袋里（这增加了重量和降低了羽绒的蓬松性）。（2）无帽睡袋更轻。大部分驴友是在0度以上的季节驴行，这使睡袋附带的帽子很少有用处。为什么要带着你用不着的东西呢？作为替代，带顶帽子，穿件带帽的衣服，或者在零度以下的时候带个羽绒帽子（，都比睡袋的帽子实用）。（3）无帽的睡袋生产商成本更低（，价格更低）。为什么要为一个设计复杂而且你用不上的帽子付钱呢？我们的测试员们90%的时候没有带上可拆卸帽子睡袋的帽子。

（注：我非常认可作者这个观点。在我露营时，帽子确实用处不大，天热用不着，天冷时我是自己带个抓绒帽子睡觉时戴。睡袋的帽子太大，即不保暖，还挡住呼吸。）

无帽睡袋比有帽睡袋更轻，更舒适，更便宜。这对驴友而言是双赢格局。

照片来源：马克思·尼尔（Max Neale）

可穿式睡袋

从降低重量来考虑，夹克的热效率并不好。睡袋在同等重量下提供了更多的保暖性。虽然很多睡袋都可以让你在营地里打开披在身上，它们没有夹克那样好用。因此，一些公司提供可穿式睡袋来替代夹克。我们测试报告里有Jacks R Better Sierra sniveller，可穿式Quilt轻便睡袋，和羽之友（Feathered Friends）Rock Wren，可穿式传统睡袋。可穿式睡袋提供给重视预算和重量的驴友一个可行的降低重量和预算的方案，但它们的保暖性和舒适性即比不上单独的夹克也比不上单独的睡袋。

睡袋构成：

1、隔断结构（Baffle Construction）

羽绒睡袋有隔断，或者通道，来限制羽绒移动。有三种类型：连续隔断（让你可以把羽绒从睡袋顶部挪到底部），垂直隔断（让你可以把羽绒从头部移动到足部），侧块隔断（side block baffles，它将羽绒留在合适的地方来确保保暖。）我们认为连续隔断最通用，侧块隔断最保暖。

2、帽子

大部分睡袋都提供了在寒冷季节可以盖住你头部的帽子。帽子很重要，因为接近50%的身体热量是通过头部散发出去的。因为睡袋的帽子大多都不舒服，我们鼓励你买睡袋时，钻进你想买的睡袋，拉紧帽子和围脖。你呼吸通畅吗？你可以转身，改变姿态而不妨碍呼吸吗？帽子的拉绳太紧，或者让你感觉不舒服吗？多试几款睡袋，因为帽子的设计大多不好。大螺母幻影（Mountain Hardware Phantom）和土拨鼠等离子睡袋（Marmot Plasma）的帽子是我们的最爱。

3、围脖（Neck baffle/draft collar）

围脖是一个保暖的立方体防止热量从肩膀和脖子附近散失。虽然长方形或超轻睡袋没有围脖，它们始终是冬季睡袋的必需配件。围脖必需够大，塞满你脖子和肩膀附近的空白处，但又不能太大，让你感觉脖子上围了一圈轮胎。最好的围脖（参考大螺母幻影15Mountain Hardware Phantom 15）是非对称的，这样让你脖子舒服，有不同于睡袋其它部件的拉绳（一条是圆的另一条是扁的），这样你在黑暗中知道在拉紧睡袋的哪个部分。

4、足部区（Foot box)

因为脚比小腿要占据更多的空间，很多睡袋设计有可展开的或者梯形的足部区。一些高山睡袋有更多的空间配合便靴（注：boot liners，一种一般用羊毛或其它材料做成的，放在靴子里增加保暖、缓冲的内衬）或水瓶。（注：将热水注入水瓶放入睡袋帮助保暖）

睡袋构件

照片来源：《户外》

5、拉链

买睡袋时要彻底检查睡袋的拉链，拉链的咬齿要足够大，这样能开合顺畅而不挂上面料。很多睡袋拉链内侧有一条加固带来防止挂住什么。一些睡袋，比如Montbell的U.L. Super Spiral Down Dugger睡袋，可以与另一条睡袋的拉链拉在一起，构成一个更大的睡袋，也许是一种更有意思的睡眠体验。检查拉链内侧的加固带，这些是防止拉链挂住什么，然后撕裂内部面料的关键。同时，检查面料和缝纫线是否整齐完整。拉扯一下缝纫线确保它们不松开。睡袋的整体结构，功能和完整都依赖于缝纫线的质量。

6、拉链内衬（Draft tube)

几乎所有的睡袋都有一条与拉链平行的保暖内衬或边沿，来防止拉链处散热。寒冷季节的睡袋可能有2条充绒很多的内衬。这种内衬应该只缝纫在睡袋内部内衬材料上，而不是顺着睡袋主体从头到尾缝制，因为这样会留下孔，让空气和热量泄露。拉链内衬通常缝在拉链上侧，这样当你入睡时它们自然垂下挡住拉链。确保拉链内衬足够大，可以盖住整个拉链。它们要是太小容易被拉链挂住，所以在买睡袋前要仔细检查拉链的开合。

7、口袋

一些睡袋有储物袋。这通常是为了好看多于为了实用，不过也许你想使用一个口袋装定了闹钟的手表。我们认为内部口袋好于外部口袋，这样你可以不用打开睡袋取东西，一个闹表应该足够把你叫醒了。

8、面料

我们测试的几款零度羽绒睡袋使用防水透气的面料。它们可以防止霜、溅起的水花、雪打湿睡袋，让睡袋在多天长线中更干燥。我们只建议在雪或冰中露营时使用防水面料。

土拨鼠锂膜睡袋（Marmot Lithium Membrain）防水和雪。

照片来源：马克思·尼尔（Max Neale）

9、保质期

一些公司对睡袋的材料和工艺提供终生保修，另外一些没有提供这种服务。多数公司收取合理的费用维修损坏的睡袋。

10、压缩袋和储藏袋

当你登山或玩水时用压缩袋打包你的睡袋。当睡袋闲置时用储藏袋装着来让保暖材料恢复蓬松。我们测试过的睡袋中超过30款没有配合适的压缩袋。你自己买一个小而轻的压缩袋，要足够结实，经得起几百次打包睡袋使用。

经验和技巧

1、把睡袋尾部包在你的冲锋衣或雨衣下，来防止帐篷内的冷凝水打湿睡袋。怎么做？拉上冲锋衣的拉链，把帽子和袖子卷入衣服里，然后从睡袋底部套上睡袋。这样防止冷凝水（凝结在帐篷内壁上）打湿你的睡袋。这对羽绒睡袋比合成棉睡袋更重要。但如果你的冲锋衣是湿的就不要这么做。要是这样你觉得闷，把冲锋衣袖子拿出来，拉开一点点拉链。

2、买寒冷季节的睡袋时挑选长款。这给你更多的空间放衣服、便靴、电池、水和其它电器。

3、穿好合适的衣服。穿得过多在特别合身的睡袋里会压缩保暖材料，这样降低了它的蓬松性和保暖性。相反，如果睡袋过大，增加几件衣服可以减少静态空间增加保暖。

4、保持你的睡袋干燥。在你的压缩袋外面再套一个厚的垃圾袋，仔细压缩你的睡袋，卷起睡袋，压出废气，放入压缩袋，再使劲压缩。如果准备去多天长线，我们建议你在背包里加一个厚垃圾袋，把所有东西都放在垃圾袋里。这使你过河时，背包底部浸入水里，你包里的东西都还干燥。

EN测试：为什么我们不依赖它？

欧洲标准13537是一个测试睡袋保暖性的标准。这个测试使用一个有20个探测器的铜人模型，穿着长裤和袜子，放在一块12mm厚的木头平台上，垫着一块薄睡垫。铜人模型在一个温度可控的房间里放入一个睡袋中，此时它的探头检测的数据经过一个数学算法计算来试图确定睡袋保暖性能。EN测试提供3个数据：

--舒适温度（Comfort Limit)：一个标准女性可以有一个舒适的夜晚的温度

--最低温度（Lower Limit）：一个标准男性可以舒适睡眠的最低温度

--极限温度（Extreme Rating）：一位标准女性可以活下来的最低温度

（注意：女性通常比男性更耐寒。所有女性专用的睡垫和睡袋都比同款标准款要暖和一点。）

所有这种标准测试的问题是它们只测量一个人或产品在测试中的最佳表现，这种测试与这个人或这款产品在真实环境里的表现没有或者只有一点点关系。因此，EN测试只是检查了一款睡袋在EN测试里的最佳表现。EN测试模拟了真实环境吗？也许是也许不是。（注：鬼佬写这种文章在可能得罪人的地方都写的很滑头，谁说鬼佬一根筋来着？）很多人睡硬地板，就像铜人模型放的地点一样，但不是每个人都有和铜人一样的体型，EN测试中用的睡垫也比现在大多数人使用的睡垫保暖性要差得多。举例来说，EN测试中用的薄的网格睡垫通常R值是1左右。现代轻量化的非平面睡垫如Therm-a-rest的NeoAir XLite（r值3.2）要比EN测试用的睡垫暖和300%。越保暖的睡垫使你对你身下的保暖性要求越低，保暖性要求越低睡袋越轻。因此，没有底部保暖或者较少底部保暖的睡袋EN测试的分数很低。但我们大多数人都希望要一款尽可能轻（但又足够保暖）的睡袋。

（注：本文里赞扬的Quilts轻便睡袋和无底睡袋在EN测试里都没好结果，所以作者发飙了，哈哈！）

（注：其实我也觉得不应该把EN测试看得太重要，因为你的睡眠环境不仅仅由睡袋构成的，还有帐篷、睡垫、衣服、发热贴、热水瓶等等，以及你挑选的露营环境决定的，睡袋只是整个睡眠系统的一个组成部分，而且人有寒热体质之分，胖子就比瘦子更不怕冷，西北人就比南方人更抗冻。看着睡袋的温标就认为你肯定在温标标定的温度睡得舒服肯定是不合适的。）

很多户外装备实验室评分最高的睡袋没有EN测试。这是因为：1）它们是小公司做的，难以承担昂贵的测试费（举例来说，土拨鼠Marmot的睡袋是寄到挪威的一个实验室进行测试的。）2）一些公司认为EN测试不能给消费者提供准确的信息；3）睡袋的设计不适合进行EN测试。举例来说，quilts轻便睡袋和所有的非传统睡袋可能没有帽子，或者没有底部的保暖材料。进一步，其它因素，如个人体型，衣服，睡垫保暖性，帐篷类型，食物和饮料等等都会影响睡眠体验。还有，尤其是，睡袋是否贴合你的身体比其它睡袋参数更直接影响保暖性。我们不认为EN测试是适用于测试所有睡袋种类保暖性的有效方法。作为替代，我们依靠测试员们对保暖性的评测。我们大多数睡袋测试员在户外都玩了和睡了那么多时间（以年计），他们确切的知道在各种环境里他们的身体的表现，这些环境将如何影响他们过夜时的保暖性能。举例来说，在进行了W类型的运动V小时后，吃喝了X食物，穿着Y类型衣服，在Z天气下，我们的测试员们可以通过几个晚上的使用，根据与其它睡袋使用经验的对比，评测出一款睡袋的保暖性。我们认为这种方法比EN测试或者招募大学生进入冷冻肉库睡觉测试睡袋保暖性的方法（很多公司是这么做的）对于多种多样的睡袋类型要好。

关于作者：马克思·尼尔

马克思是一位有丰富经验的露营装备和男性技术外套的测试者，他已经为户外装备实验室测试过超过70个睡袋，50顶帐篷，30款睡垫，25款炉头，和50款技术外套。马克思擅长登山、撑杆滑雪、山地自行车、海上独木舟，徒步，攀岩。他已经去过28个国家旅行，包括智利巴塔哥尼亚和东西伯利亚无人区。除了户外装备，马克思还参与解决环境问题的革新方案。他现在在密歇根大学自然资源和环境学院学习。