请记住“3”法则：没有空气只能活三分钟；如果下雨的话，没有庇护所活不过三小时；没有水活不过三天；没有吃的活不过三周。这还是没有考虑受伤、疾病、掠食者追捕（人或不是人）、老弱妇孺等。

作者：Jeff Hall     OCTOBER 20, 2017     翻译：Tiberius

来源：https://www.maxpedition.com/blogs/field-blog/the-long-walk-home-by-jeff-hall

华盛顿州近期举办了一场规模巨大的灾害应对演习，动用了超过三万名警察、军人、志愿搜救组织。空军的PJ有的零散、有的大集群的空投到机场附近。还在Townsend港区组织了两栖登陆。往东300英里的菲尔柴德空军基地，是这次演习行动指挥部。因为那里是最不可能遭灾的区域。

为什么？卡斯卡地亚断层从加拿大一直延伸到加州，而这个区域迟早会来一场地震。不是小地震，是9.0级那种，很可能会是美国近300年来最大规模的一场地震（如果不算1964年9.2级的阿拉斯加地震）。根据纽约客杂志的一篇文章的说法：“5号州际公路往西的所有地区全部完蛋。奥林匹克山区会变成泥泞里的孤岛。”这不是会不会的问题，而是什么时候的问题。PJ们会伞降去勘探机场是否适合救援飞机可以降落（这理论上应该是CCT的工作，译注），然后军队就会把整个移动野战医院建起来以便给成千上万的人治伤。

如果你住在西雅图，那就拜拜了您。海啸会有100英尺高，深入内陆数英里。到时候“奔向山林”的人们会和出埃及记一样多，而当中只有很少人会有目的地或装备，只带着肾上腺和求生的渴望奔逃。你是不会想成为他们中的一员。

无论什么灾难，准备工作都是一样的。请记住“3”法则：没有空气只能活三分钟；如果下雨的话，没有庇护所活不过三小时；没有水活不过三天；没有吃的活不过三周。这还是没有考虑受伤、疾病、掠食者追捕（人或不是人）、老弱妇孺等。这会是非常具有挑战性的任务，但不是不可能的任务。就本篇内容而言，我只关注开始的12-24小时——从灾变到回家的旅程。

我每年飞行里程累积超过六万英里，在世界各地，包括美国，从事教学。如果我要去不止一个地方教学，我会单发一批装备先过去。同时我也会在车里备上一套装备。然而，如果因为种种原因得不到任何其他补给，那我只有依赖我身上的这个24小时背包。

作者的24小时背包——Veldspar挎包以及一个IMP医疗包

从机场到家大概有81英里。如果我不得不徒步走回去，用时要2-3天，取决于路况。这个小包我无论去哪都带着，随时带着。当我教学的时候，这个包就我旁边的桌子或者地上呆着，走两步就能拿上。如果警报出现，大地颤抖或者灯火熄灭，这个包就会很快出现在我肩膀上。当我下飞机的时候（这个包我是带进座舱的），在走出机场前，我还会拿上我的行李箱取出TSA不喜欢的东西放回到我身上。我现在开始按照需求顺序介绍我的这些东西：

空气：大多数时候，问题都是能处理的——从呼吸开始。呼吸要深还缓，增加血氧，冷静下来。如果你无法呼吸，制造响声并且用双手抓住喉咙——意思是你窒息了——但愿有人能施救。呼吸是精神和身体的桥梁，所以呼吸要缓冷静了之后开始找解决方案。

庇护所：我在阿拉斯加曾经经历过数次低温症。并不是只有冷的时候才会出现低温症——如果你淋了雨，湿衣服会从你的皮肤抽走热量。很快你的核心温度开始下降，精细肌肉技能下降，思考能力开始下降。如果下雨，而且你还有庇护所，呆着别动。如果你必须要走，确定你的衣着和装备都合适。我从来不穿我不能走的鞋子。我永远穿长裤，穿着快干的贴身层，还有袜子。不管是什么季节，我都会带一件防风外套。不像90%的美国男青年，我不是每时每刻都戴棒球帽，更不会在吃饭时候拿出来戴。然而，我在下雨的时候确实会带上棒球帽。大部分体热是从头部流失的，所以下雨时候要盖好。

准备主义者在庇护所内用棉球和打火机生火

如果我要腿着回家，我会在我必须停下来的地方建庇护所。我随身带两个大塑料垃圾袋，大到可以当雨披或者当地垫。我有一个很小的紧凑的天蓬。我会把它架起来，然后用大概20英尺长的550伞绳穿起来捆到树上或其他支架上，遮挡雨水。我随身携带普通打火机，火柴，以及火绒。我还会带罗盘识别方向。我还有个轻量睡袋能够保证我睡的足够暖。

水：这个地球上没有生物不需要水，并且水还能摧毁一切人造物。那些渴过的人都知道，所以很多人都会随身带水杯。最大的困难，特别是灾害时期，是饮用水。

我在阿拉斯加西部狩猎的时候，就犯过致命的错误。我离水流大概几英里远，然后我选择喝了一个池塘水。如果你得过梨形虫病，那你就知道我想说什么了。如果你你没得过，那恭喜你。水里有着各种各样能要你命，或者要你生不如死的小玩意。

我的包里带着一个ProforceEquipment出的水壶叫NDUR。如果你用它在不合适的水源取水，这个净水壶能够滤除99.9%的危险物质。我对所有我写的东西都做过测试，这个水壶我也是用了很久，并且毫不迟疑的推荐。买一对，买备用滤芯，然后随身带。水就是生命。

食品：这个包里的食品……就不要想什么健康有机素食低碳了。你需要脂肪、蛋白质、碳水来保证你足够的能量坚持到最后。我带的是杏仁、腰果、肉干和能量棒。我避免带糖果，因为糖果来得快下的也快，会导致疲劳和饥饿。我做个一个15英里的测试，就带着这个包。我每走一个小时就会休息十分钟。休息的时候我就吃掉四分之一杯的坚果，喝一杯水，再加一点肉干。我会在途中的小溪里灌两次水，每三十分钟就喝一次水。整条路走下来是5小时，但是我还有力气去干别的。我会在包里放足够2-3天的给养。

手电：我们人在晚上视力不好，所以带小手电，带火柴，还有蜡烛。我随身带一个Streamlight做的头灯Bandit。这个小玩意真是小巧方便，只要有USB就能给他充电，充满一次能用几天。我还带了一直高亮的手电，也是Streamlight，型号X1000.如果我需要在树下做庇护所，有头灯就会方便很多。一支高亮的手电能够有效的帮助你识别可能的危险。而蜡烛能够给你的双手带去一些温暖。

工具：我每天身上都有两把SOG的刀。我倾向于使用带辅助开启的型号，比如Flash Two或者说Aegis。我也带SOG的多用途工具，有钳子、有剪线器、有螺丝刀等等。你永远不知道你什么时候可能就需要什么工具。我还会带一个信用卡大小的工具叫做Tool Logic，上面也有一些我可能用得着的小工具。如果你要坐飞机，记得把这些东西都托运——TSA（联邦交通安全局）的意思就是“拿走你的东西”

刀具、工具、手枪都是必须托运的行李，我集中放在一个SOP小包里

医疗：这套装备有一个小的急救包，AdventureMedical做的，我装载美马IMP医疗包里。这个包里面有创口贴、胶带、阿司匹林等等。对小伤非常好用。我还加入了处理水泡用的厚棉纱，一管新孢霉素、止血粉以及非重大出血用的简易止血带。

防护：我的职业是教人武术和使用枪械，所以我有两把枪。第一把是勃朗宁牌紧凑型的点22手枪“黑标”，如果我有机会需要使用，我可以拿它来列松鼠或兔子或鸟来果腹。我也能拿它来自卫。我另外还带了一把柯尔特.45ACP的1911，用来对付威胁我的恶犬，或恶人。

如果你的环境允许合法携行，而且你又觉得有必要，那么请去找一个专业的教练咨询如何选枪并学习用枪。一定要多试试不一样的，不要被人忽悠瘸了傻逼呵呵买了店里最大最笨的那把。买你能用的，然后去上课学习怎么使用。这点很重要：枪要配人，就好像你的鞋要合脚一样。

所有这些东西我都放在迈比迪炫Veldspar挎包里。这个包全装的全重 ，是大概六磅（3公斤）。这个包不起眼，质量超好，非常低调不会吸引注意。医疗包能很方便的固定在正面面板上。这个包里还有一个隐藏的枪套和弹匣包。我一直在用迈比迪炫的包——我的电脑包都用了十年了，走了能有一百万里。美马的东西真是坚若磐石，其他的包我也有其他用途。我的车辆包就是一个美马的驮包。

Veldspar内容：水，庇护所、食品、导航、手电和防护

Veldspar挎包全装，随时可以行动

体能：我早就已经不是当年的那个伞兵了，但是我每周有三天走满屋英里，每周练习举铁至少三次，教人空手道，做园艺，砍柴屯木头，而且永远走楼梯（译者已经跪了）。开车买东西我一定停在停车场最偏远的角落，而不是为了抢个好位置转半天。

我知道圆滚滚非常有型，但是圆滚滚不适合走路。今天就开始做一些温和的体能项目——下楼遛弯。认真对待你的饮食，去掉一切糖分、碳水、还有碳酸饮料等等。没必要称霸铁人三项，但是我们都很可能要背着东西走很远的路。做好准备。

钱：我知道，你的什么智能什么玩意……的里面有钱——醒醒！我在包里放有大量现金。我有从五块十块到一百块的各种纸币。你的信用卡需要电脑连着网通着电才能用。如果我你经过一个便利店，五块钱够你买不少水。几百块现金能够你在大超市里买一辆不错的自行车了，让你的路好走点。我还带着金币和银币。我曾经在非常不待见我的地方工作过，我明白这个世界上也许有美金不流通的地方，但是一定没有金币不能用的地方。我一般带够现金，有需要的话我会带够买汽车的钱。

当你看这篇文章的时候，花一点点时间检查一下你现在身上都带了什么。然后考虑一下，从你现在座的地方走两步能拿到什么。最后想想你家里、车里还有什么，还有什么能够帮助你做好准备。牢记”3“法则能够有效帮你做好你的购买配置决策，现在就开始吧。

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