清明时节，北京乍暖还寒，一场降雪让原本已如初夏一般的气温骤然下降。就在这“严寒”之中，SOE绳索技术高级班如期开课了。

2018年清明时节，北京乍暖还寒，一场降雪让原本已如初夏一般的气温骤然下降。就在这“严寒”之中，SOE绳索技术高级班如期开课了。

相比起2017年11月的SOE绳索技术初级班，这一期高级班在很多方面都有着显著的不同。例如参加培训的学员，初级班的学员仅有6人，并且全部都是在北京生活和工作的爱好者；而本期高级班的学员数量增加到了14人，其中还包括了来自西部和东北省份的外埠学员。除了初级班的学员之外，其他部分学员也拥有一定的绳索技术基础。

本次课程全体参训人员合影

在教练方面，初级班的时候教练“辉哥”可谓是“单枪匹马”北上，不过仍然凭借过硬的技术令我们这些学员折服。而高级班由于教学的需要，此次另有4名教练组成的团队跟随“辉哥”从香港远道而来。

教官团队

在培训内容方面，上次的初级班课程中，教练“辉哥”带领我们这些学员体验了最基础的下降技术；而在高级班我们将学到沿绳索上升的技术、基本绳索稳固点的设置方法，以及使用多种器材进行上升与下降并进行切换的技术。

升级装备

既然要学习全新的、更高级的绳索技术，更新升级装备自然是必不可少的准备工作之一。与初级班开课之前一样，教练“辉哥”提前在学员微信群中公布了高级班学员必备的装备明细，包括：

胸式安全带，用于与学员在初级班时已有的坐式半身安全带相结合，也可以直接采用带有肩带的全身式安全带；

腹式上升器（例如Croll），通过金属“梅陇扣”分别与坐式半身安全带及胸式安全带相连接；

手部上升器（左右各一只），将绳索穿入其中，只能单向向上升，向下拉动就会自动锁死绳索防止下坠；

自锁式下降器（例如STOP或ID），这个很好玩！（也很贵啊）；

下降器

可调式脚带，通过主锁与手部上升器相连接，用脚踏住作为受力点。也可以用足够长的扁带圈或辅绳替代，通过调整打结的位置来调整长度；

Crowstails，俗称“牛尾”（长约3米），在户外用品店中有成品可以直接购买，也可以自行截取绳索制作。

参训学员购买的上升器和扁带

教练“辉哥”的个人装备

这是教练辉哥的“灵魂手绘”，用于向学员介绍不同装备的连接方法

室内课

教练“辉哥”和助理周旦丹女士专门为这次高级班更换了“教室”——一座主体为“工”字形钢梁搭建成的单层建筑。如此一来，诸如各种上升器和自锁式下降器的使用方法教学就可以在室内进行了——将绳锁固定在屋顶钢梁上，学员离开地面的高度不超过0.5米，增强了安全性，学员也能够最大限度地消除紧张情绪，专注于操作。

教练“辉哥”首先讲解并演示了腹式上升器的使用方法：通过金属“梅陇扣”将其分别与坐式半身安全带及胸式安全带相连接。

室内课

之后，教练“辉哥”又讲解并演示了手部上升器配合脚带进行上升的方法：首先将绳索穿入手部上升器，再通过主锁将手部上升器和脚带连接在一起，最后在通过另一只主锁将手部上升器连接到安全带上。进行上升的时候，手持手部上升器、脚蹬在脚带的绳圈内（手、脚和腰部的3个固定点可以帮助上升者稳定身体姿态），先上举手臂沿绳索向上推动手部上升器同时抬起踩脚带的脚，待手部上升器锁定之后，再向上蹬腿使身体上升。之后，不断重复这一步骤就可以逐渐沿着绳索上升了。教练“辉哥”介绍到，手部上升器配合脚带的上升方式可以双手双脚进行，四肢平均受力会相对比较轻松；如果受限于装备或其他原因，也可以单手单脚进行。

在绳索上挂了半天，大家都有些疲惫。教练“辉哥”招呼大家稍事休息继续学习基本绳索稳固点的设置方法。就地取材，“辉哥”将绳索打结之后捆绑在桌子腿上进行演示，让大家牢记要点：如何采用两点固定分散绳索承受的力量并提高可靠性；从两个固定点延伸出的两条绳索所成的角度应在哪一范围内；如何在其中一个固定点失效的的情况下防止坠落等等。事关生命安全，大家全部都在全神贯注地听讲，并用手机拍下视频作为备忘。

练习设置锚点

讲解和演示过后，教练“辉哥”让大家使用各自的装备在各自的椅子腿上练习设置固定点。有的学员在完成练习之后还进一步提出了问题：如果手头的器材有限，甚至没有多余的主锁及扁带辅绳可以用，又该如何操作？面对这个带有些许“挑战”意味的问题，“辉哥”毫不在意，解开绳索一边讲解，手上同时马不停蹄地打出了一系列绳结，很快就将绳索固定好了。

这一“回答”再次赢得了全体学员的肯定，同时也使我更坚定了要专门拿出精力去学一学绳结技术的想法——毕竟课时有限，教练“辉哥”能够教给大家的都是在实践环节将会用到的绳结打法，但显然还有更多的绳结打法、更关键的是用绳结来满足固定等不同需要的思路亟待自己去学习，才能满足提高绳索技术的需要。

户外实践

结束了室内的课程，大家又迫不及待地来到了攀岩墙下。仍然先要在攀岩墙顶部平台的横梁上固定好6道绳索，只不过这次这项工作由学员在教练的指导下完成。固定好绳索，“辉哥”带领其他4名教练每人沿一根绳索同时下降，一是进行“暖场”，二是检验一下绳索。

在攀岩墙顶部平台的横梁上固定绳索，这项工作由学员在教练的指导下完成

4名教官率先下降

固定好绳索，教练辉哥帮助学员检查装备准备进行下降

教练辉哥正在示范使用手式上升器配合脚带沿绳索上升

教练辉哥正在示范将绳索缠绕进展开的自锁式下降器内部

教练辉哥帮助学员检查装备准备进行上升

学员使用手式上升器配合脚带沿绳索爬升至攀岩墙顶部平台

学员进行上升练习

教练团队成员与学员进行一对一陪伴上升，在过程中进行技术指导

与教练完成上升之后，又使用自锁式下降器降回地面

教练团队在通往攀岩墙顶部平台的楼梯侧面设置绳索固定点

教练团队成员与学员先后沿绳索通过楼梯下方的外墙面下降至地面

在这里合个影吧

高级班的全部课程结束后，大家一边整理各自的装备，一边还在热火朝天地交流着心得。“辉哥”招呼大家一起举行了简单的结业仪式，他亲手将SOE徽章粘贴在每一名学员的棒球帽或头盔正面，象征着学员完成了绳索技术高级班的学习。

课程结束后举行了简单的结业仪式，教练辉哥亲手将SOE徽章粘贴在每一名学员的棒球帽正面

当然，学习完高级班的内容，也仅仅是具备了个人绳索技术中的基础部分而已，期待“辉哥”和教练团队再次来京切磋交流，并且早日带来笔者朝思暮想的垂直救援技术课程！

全文完