国外某机构实验表明，登山杖省力20%、30%、40%“的消息，且不谈数据是否准确或结论是否被误读，实际使用过程中，我们的确会有一种”更省力了“的主观感受，这就够了。

现在登山徒步总是少不了登山杖。国外某机构实验表明，登山徒步时正确使用登山杖，能节省体力20%、30%、40%“，且不谈数据是否准确或结论是否被误读，但在实际使用登山杖进行徒步登山过程中，的确会有一种”更省力了“的主观感受，这就够了。手杖承受了部分冲击力，因此人体关节与肌肉的负荷减少，受伤的几率也就下降，尤其是膝关节与踝关节。

关于 SWIX品牌 

因为是滑雪品牌的原因，在国内相信很多人都会很陌生。自2015年进入中国以来，SWIX滑雪装备赞助了国家队以及成为黑龙江省、内蒙古自治区、新疆自治区在雪蜡、雪杖、雪服等装备产品唯一指定品牌。最近两年其越野手杖、登山徒步手杖也逐步受到广大运动爱好者的关注。特别是越野大神于雷使用SWIX越野手杖参加各大越野大赛更是引起众多运动爱好者的追捧。 

今天就来介绍下 SWIX 家一款采用铝合金材质的 SONIC X AT202-00 手杖使用体验

SONIC X AT202-00  设计与 SWIX SONIC AT201-00  （碳纤维款）外观涂装完全一样，只是材质不同。因为材质的区别铝合杖银色，碳杖黑色且杖身上多了CARBON字样。下面介绍的是铝杖款。

铝杖单只239克

完全打开后110厘米，独特的锁定系统可使手杖调节20厘米的长度

SWIX SONIC锁定机制简单，但很先进。其仅包含三个部件，两个做了阳极处理的机械铝部件和一个连接杖干的尼龙夹紧套。无需过多保养，无需借助任何工具便可拆除所有部件。重装直观快速，即使你是个门外汉。

折叠后39厘米，手柄上段为软木材质，下段为EVA材质。手感不同，满足运动中不同的需求。

手柄长度不低于三个掌宽，再配合20李敏可调节长度，可以更好适应在上坡下坡等多种路况对于手杖长度的需求。

可调节腕带，能够满足不同手掌大小的需求。

有人说“我喜欢用单杖，这样在突发情况时，我可以有一只手扶下旁边的树木或者石头。”其实不然，这是井底之蛙的错误观念。如果你正确的使用登山杖的腕带，这样在突发情况完全可以瞬间松开手柄，保护好自己。因此使用好手杖的腕带必不可少。

SWIX的折叠仗兼顾轻便与可收缩性，收纳后轻松放入背包侧兜携行，不会超过一日包的高度，既可以越野跑又能徒步旅行时使用。

户外实测

今年四姑娘山三峰攀登，考虑到是高海拔地区，低温会影响碳纤维强度性能，因此我携带了SWIX SONIC铝杖。

同行的队员还有数位是采用的SWIX外锁铝杖

海拔一路攀升，海拔超过3500，加上陡峭的爬升因此体能消耗也是很明显，天气很好所以在海拔3800之前都是穿着短袖，虽然流汗很多，短袖也没有完全湿透。太阳照晒着很舒适。

手掌也出了很多汗，手柄软木和EVA材质握持感都相当舒适，柔软又坚韧的腕带让手掌与手杖紧密联系在一起，随时支撑着上身从而减少能量消耗。

海拔上升，过了4000以后几乎是石块以及少量的泥土。石缝间零星生长着红景天、雪芽、雪莲等药材。海拔越来越高，含氧量也月越来越低，体能消耗倍增。双杖的使用会大大减轻你的体能消耗。

海拔4500以上全部已是冰天雪地，雪厚的达到膝盖有的地方可以没过腰间这个时候会更加体验到手杖的支撑作用。

登顶之后随即开始下撤，从海拔5360米下降到海拔3200米的四姑娘山镇，连续下降2000多米的海拔 可想而知你的双腿、膝盖、脚踝会承受多大的冲击力，没有一副双仗是根本不行的。

得益于SWIX SONIC的可调节机构，下坡时将手杖调的稍微长一些，减少冲击力和加强支撑。软木材质手柄握感舒适，如果手掌出汗太大还可以再往下握着黑色的EVA材料起到吸汗的作用。

双杖的使用解决了徒步中上肢运动不足，特别是山路（上山和下山）有效减轻了下肢关节压力，减少关节磨损，避免了传统登山对膝关节的伤害。两只手掌的支撑，大大提高了山地行走的安全性。

2018 MAXI RACE曾家山越野赛60公里组实测

这次使用的是 SWIX SONIC AT201-00 碳纤维杖

110厘米碳杖有20厘米可调节机构重量单只为170克，和UD越野包完美搭配。因为比赛前连续下了半个月的雨，赛道泥泞不堪

比赛当天出了大太阳，在向阳的位置路面晒干。但是在山间还是有很多稀泥路段，一脚踩下去带起一大块泥。这个时候合理用上你手中的手杖这样会大大减少体能消耗。

越野跑的使用强度和需求对于Z字折叠仗来说再合适不过，轻便，快捷方便使用与收纳。

总的来说，SWIX SONIC 折叠Z字杖 分铝合金和碳纤维两个版本。独家的锁定科技，操作简单稳定。优质的原材料以及欧洲生产保证了产品的卓越性能。与长度固定不可调的Z字杖相比，虽然 SWIX SONIC重量上有所增加，但是可调节的便利性真的方便太多，尤其是拔高下降时的适应性更高。其次无形中减少可手杖的采购数量，也就节约了花费。在BD和Leki竞争不可开交之时，相信SWIX会成为中高端手杖里的一支生力军